손에 관한 제언 손의 기능 ~* . 1. 인간은 동물 중 유일하게 손을 가진 존재입니다. 2. 손에는 온 몸의 신경이 모여 있습니다. 3. 따라서 가장 예민하고 소중한 곳입니다. 4. 수지침은 이런 원리를 이용하여 우리 온 몸을 치료하는 거지요. 5. 골프 후에 탕 안에서 두 손을 빼보면 곧바로 섭씨 2도 정도 덜 뜨겁게 느껴집니다.. 건 강/건강상식 2008.11.08
잠보잠경 중에서 - 잠보잠경 중에서 - 유리하다고 교만하지 말고, 불리하다고 비굴하지 말라. 무엇을 들었다고 쉽게 행동하지 말고, 그것이 사실인지 깊이 생각하여 이치가 명확할 때 과감히 행동하라. 벙어리처럼 침묵하고 임금처럼 말하며, 눈처럼 행동하고 불처럼 뜨거워라. 태산같은 자부심을 갖고, 누운 풀처럼 자.. 건 강/건강상식 2008.08.28
잠은 어떻게 자야 할까? 불교에서 말하는 ‘잠의 건강학’ [잠을 자야 정신이 맑아진다] 불가에서 잠은 그냥 잠이 아니다. 육신을 가진 이상 피할 수 없이 취해야 하는 잠. 수행자에게 잠은 맑은 정신을 위해 꼭 취해야 하는 동시에 수행을 방해하는 가장 큰 장애로 여겨지는 딜레마다. 잠을 줄이고 수행하는 어려움이 오죽하.. 건 강/건강상식 2008.08.28
[스크랩] 암의 7가지 경고신호 다음은 미국 암학회(American Cancer Society)에서 제정한 7가지 경고 신호입니다. 암의 7가지 경고신호(미국암학회) ① 대변이나 소변에 이상이 있다( Change in bowel or bladder habits) ② 부스럼이나 헌 자리가 잘 낫지 않는다( A sore that does not heal) ③ 비정상적인 출혈이나 분비물이 있다( Unusual bleeding or discharge) ④ .. 건 강/건강상식 2008.06.14
[스크랩] 인삼복용법 인삼 복용법 목적에 맞게 복용하라. 옳지 않는 목적에 인삼을 복용한다면 효과가 나타나지 않는 것은 당연한 것이다. 정확한 복용방법을 알자. 첫째, 자기에게 맞도록 복용량을 조절 하자. - 인삼이나 인삼제품을 복용할 때는 자기에게 적당한 복용량을 �아야 한다. - 인삼차나 농축액등은 먼저 표시.. 건 강/건강상식 2008.06.06
[스크랩] 홍삼과 이부경 www.hongsam.or.kr 당뇨, 홍삼엑기스 몇개월만에 퇴치" - 「건강혁명」저자 이부경 농학박사 엉터리건강이론을 추방하겠다며 기염을 토하고 있는 이부경(67) 농학박사. 서울대 농대를 졸업하고 농림부와 전매청에서 28년간 공직생활을 한 후 독창적인 건강이론을 내놓아 세간에 차츰 이름이 알려지고 있다. .. 건 강/건강상식 2008.06.06
[스크랩] 맛 있는 포도 고르는 요령 포도 고르는 요령과 맛있게 먹는 비결 과일의 여왕, 탱글탱글 영양만점 포도! 포도 드시고 건강미인 되세요 ‘과일의 여왕’이라고 불리는 영양 만점의 포도가 제철을 맞아 본격 출하되고 있다. 올해는 비가 자주 와 지난해에 비해 당도는 약간 떨어지나 비가림재배 등의 방법으로 생산한 포도는 맛이.. 건 강/건강상식 2007.08.23